Horaires Des Entrainements Saison 2022 – 2023 

 

JEUNES

Mini-poussin (2017&2016) – Poussin (2015&2014) – Pupille (2013&2012) – Benjamin (2011&2010)

Jour	Discipline	Horaires	Lieu
Mercredi	Course à pied	17h30-18h30	Stade de la Ponsonne
Vendredi	Natation	17h00-18h00	Piscine de la Rochette
Samedi	VTT	10h00-12h00	Parc de la Rochette ou Lac des Vannades

Prérequis : savoir nager minimum 50m (dorsal/ventral)

Minime (2009&2008) – Cadet (2007&2006) – Junior (2005&2004)

Horaires Groupe « Sport »

• 2 séances course à pied

• 1 séance natation

• 1 séance vélo

Jour	Discipline	Horaires	Lieu
Lundi	Course à pied	18h30-19h30	Stade de la Ponsonne
Vendredi	Course à pied	18h30-19h30	Parc de la Rochette ou stade du LEP ou extérieur
Samedi	Vélo	10h00-12h00	Parc de la Rochette ou Lac des Vannades
Samedi	Natation	19h00-20h00	Piscine de la Rochette

Horaires Groupe « Compétition » et « Performance »

• 2 séances course à pied

• 3 séances natation

• 1 séance vélo

Jour	Discipline	Horaires	Lieu
Lundi	Course à pied	18h30-19h30	Stade de la Ponsonne
Mardi	Natation	19h30-20h30	Piscine de la Rochette
Jeudi	Natation	19h30-20h30	Piscine de la Rochette
Vendredi	Course à pied	18h30-19h30	Parc de la Rochette ou stade du LEP ou extérieur
Samedi	Vélo	10h00-12h00	Parc de la Rochette ou Lac des Vannades
Samedi	Natation	19h00-20h00	Piscine de la Rochette

Nota : Séance natation du samedi 19h – 20 h commune avec les adultes.